Eduardo Nunes de Frente com Gaby

Mais um vídeo fantástico do Eduardo Nunes

Entrevista com Eduardo Nunes

Um dos autores mais interessantes sobre motivação de relacionamentos!

Recomendo cada livro! Não perca a oportunidade de ler suas obras!

https://www.youtube.com/watch?v=92WrZECaKfI

SOFRER POR AMOR FAZ MAL AO CORAÇÃO

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Quem nunca falou que estava de coração partido depois de terminar um relacionamento ou viver uma decepção amorosa? Mais do que trazer angústia, sofrer por amor pode fazer mal à sua saúde. Conhecida como Síndrome do Coração Partido, a doença afeta o sistema cardiovascular de pessoas que vivem um longo período de tristeza. Dor no peito e taquicardia ao pensar no ser amado são os principais sintomas que caracterizam o distúrbio.

De acordo com a cardiologista Ana Camarozano, o fator emocional tem grande influência no funcionamento do coração. A especialista acredita que a ansiedade, a depressão e o estresse causados pelo fim de uma relação amorosa podem prejudicar a saúde cardíaca. "É possível que a Síndrome evolua para o surgimento de uma arritmia cardíaca e até cause o infarto, especialmente em pacientes que têm histórico na família ou tenham predisposição a problemas cardíacos", alerta a médica.

Por outro lado, guardar emoções como ódio, rancor ou mágoa reflete negativamente no organismo, permitindo que os órgãos do corpo liberem grande quantidade de hormônios como cortisol ou adrenalina, que produzidos em um nível elevado podem ser prejudiciais. Além disso, o armazenamento de sentimentos ruins contribui com a redução da produção de substâncias benéficas ao organismo e que trazem sensação de bem-estar, como a serotonina. "Esse desequilíbrio na produção hormonal pode interferir no funcionamento cardiovascular, prejudicando a saúde das pessoas", explica a especialista.

Então, como lidar com os processos de dor sem prejudicar o coração? A especialista dá a dica: "por mais difícil que um térmico seja, o ideal é evitar cultivar emoções negativas a respeito do que passou. Quando conseguimos deixar nossa mente quieta, podemos manter o coração tranquilo", ensina a cardiologista.

Labaredas Izabel Bento

Olá amigos e leitores meu livro Labaredas agora está à venda no Clube de Autores.
Labaredas é uma coletânea de poesias que receberam prêmios de poesias e das poesias mais elogiadas em portais de poesias. Espero que possam se deliciar com a obra!

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Diga não aos covardes!

"(...) Intenções soltas e desejos desconexos. Esse mistério todo é uma violência contra a minha inteligência. Sejamos diretos para não sermos idiotas: eu te quero. Você me quer? Não sabe? Ah, então vá pra puta que te pariu. (E vá ser vago na casa da sua mãe porque embaixo da sua manga eu não fico mais!) 
(...) Seja inteligente, faça jus à espécie, seja Sapiens. Perceba o sinal verde, ultrapasse. 
(...)Eu não sou morna e, se você não quiser se queimar, morra na temperatura do vômito. E bem longe de mim. 
(...)Eu ainda quero muito. Quero as três da manhã de um sábado e não as sete da tarde de uma quarta. Vamos viver uma história de verdade ou vou ter que te mandar pastar com outras vaquinhas? 
(...)A sorte é sua de ser amado por mim e eu quero agora, ontem, semana passada. 
Amanhã não sei mais das minhas prioridades: posso querer dormir com pijama de criança até meio-dia, pagar 500 reais numa saia amarela, comer bicho-de-pé no Amor aos Pedaços ou quem sabe dar para o seu chefe em cima da mesa dele. 
(...) É assim que vivo, masturbando minha mente de sonhos para tentar sugar alguma realização. É assim que vivo: me fodendo. 
(...)Calma, raciocínio e estratégia são dons de amor que pára para racionalizar. Amor que é amor não pára, não tem intervalo, atropela. 
Não caio na mesma vala de quem empurra a vida porque ela me empurra. Ela faz com que eu me jogue em cima de você, nem que seja para te espantar. 
Melhor te ver correndo pra longe do que empacado em minha vida."

Tati Bernardi

CADÊ A TAMPA DA MINHA PANELA, O CHINELO DO MEU PÉ CANSADO, A METADE DA MINHA LARANJA?

CADÊ A TAMPA DA MINHA PANELA, O CHINELO DO MEU PÉ CANSADO, A METADE DA MINHA LARANJA?

"(...) E chega! Há anos peço o príncipe e só me mandam o cavalo.
(...)Dizem que materializar os sonhos escrevendo ajuda, então lá vai: quero transar com beijo na boca profundo, olhos nos olhos, eu te amo e muita sacanagem, quero cineminha com encosto de ombro cheiroso, casar de branco, ser carregada no colo, filhos, casinha no campo com cerquinha branca, cachorro e caseiro bacana. Quero ouvir Chet Baker numa noite chuvosa e ter de um lado um livrinho na cabeceira da cama e do outro o homem que amo.
(...)Que a gente brigue de ciúmes, porque ciúmes faz parte da paixão, e que faça as pazes rapidamente, porque paz faz parte
do amor. Quero ser lembrada em horários malucos, todos os horários, pra sempre. Quero ser criança, mulher, homem, et, megera, maluca e, ainda assim, olhada com total reconhecimento de território. Quero sexo na escada e alguns hematomas e depois descanso numa cama nossa e pura.
(...)E quando eu tiver tudo isso e uma menina boba e invejosa me olhar e pensar que "aquela instituição feliz não passa de uma união solitária de aparências" vou ter pena desse coração solitário que ainda não encontrou o verdadeiro amor."

Tati Bernardi

Minha resposta é não!

* Entrevista com Dra Olga Inês Tessari

*o texto está registrado de acordo com a Lei de Direitos Autorais

Publicada na Revista Viva Mais

por Paula Aftimus
abril/2007

* Veja indicação de leitura de outros textos no final da página *

INSISTENTE: Ele não aceita um “não” como resposta?

Seja ainda mais firme!

Está difícil fazê-lo entender que você realmente não está interessada?

Saiba como despachar este mala da sua vida de vez!
 

Seja um ex-amor ou um paquera que não desiste, alguns homens parecem possuir o poder de nos tirar do sério - no mau sentido! E, pior, conseguem a façanha de fazê-lo a partir de uma das coisas de que mais gostamos: ser cortejadas. "Um homem insistente tem todo o direito de tentar conquistar quem ele acredita que será boa para ele. Cabe à mulher deixar claro que não tem interesse", explica a psicóloga Olga Inês Tessari, de São Paulo. Como fazer isto? Sendo o mais direta possível. Táticas de aproximação como chantagem emocional, agrados e muita conversa fiada serão usadas, mas seja firme, fria, se necessário. Afinal, o principal você já disse: a resposta é não!

  

As frases certas

Não basta dispensá-lo, é preciso convencê-lo de que você de fato não está interessada. "É comum ficarmos com receio de magoar a pessoa, mas, neste caso, a negativa deve ser clara e direta", explica a psicóloga Olga Tessari. Portanto, não se deixe amolecer por aquele olhar de cachorro pidão e pelas gentilezas sem fim: respire fundo e deixe claro que você não quer!

  

Qual é o limite?

Insistência é uma coisa, obsessão, outra. Caso o moço ignore completamente suas negativas e comece a importuná-la cada vez mais, talvez seja hora de procurar ajuda - para você e para ele. "Quando os convites e as ligações se tornam muito freqüentes ou mesmo se o parceiro passa a interferir diretamente no seu dia-a-dia, atrapalhando seus outros relacionamentos e importunando as pessoas com as quais você convive, o problema não é mais comportamental, mas patológico. Neste caso, a vítima deve alertar os amigos e parentes do dispensado sobre o que está acontecendo o quanto antes", adverte a psicóloga.

Não caia nessa!

Chantagem emocional

Sabe aquela conversa de que você mudou, está mais fria e agindo como se ele fosse um desconhecido? Pois bem, isto se chama chantagem emocional e é mera - e patética - tentativa de manipulá-la. "Destacando a suposta crueldade da pessoa, o dispensado tenta, na verdade, fazer com que ela se sinta culpada e reavalie sua decisão", explica Olga Tessari.

Apenas bons amigos

"São raros os casais que continuam amigos depois da separação. Aliás, a primeira reação é se afastar, mesmo porque manter o contato com a outra pessoa tende a causar certa tristeza", diz a psicóloga. Portanto, se ele não está com raiva, chateado e confuso, mas - ao contrário - age como se nada tivesse acontecido, cuidado: o moço não quer só ser seu amigo...

Agrados e favores

Você nunca o viu tão prestativo! Até parece que agradá-la tornou-se prioridade na vida do rapaz. Tudo bem que é difícil abrir mão desse repentino tratamento VIP, mas é preciso dar um basta no gato. Não se sinta a pior pessoa do mundo por recusar agrados (sim, isto significa dizer "não, obrigada" quando ele se oferecer para levá-la até a casa da sua mãe no interior). Só assim ele perceberá que seu afeto independe de presentes e regalias.

Conte: como você fez para se livrar de um homem insistente?

Você diz: "Gosto muito de você, mas quero ficar sozinha"

Ele entende: "Gosto de você, quero ficar sozinha agora, mas mais tarde pode ser que dê certo"

Prefira: "Gosto muito de você, mas como amigo e nada mais"

Ele rebate: "Seremos amigos, então!"

Seja firme: "Se eu perceber segundas intenções, nossa relação acaba imediatamente"

  

Você diz: "Estou confusa"

Ele entende: "Estou confusa, preciso que você me convença que fomos feitos um para o outro"

Prefira: "Estou confusa, preciso de tempo e gostaria que você respeitasse minha decisão"

Ele rebate: "Tudo bem, espero o tempo que for"

Seja firme: "Não posso garantir que ficaremos juntos, portanto não me espere"

  

Você diz: "Acho que não deveríamos nos ver por algum tempo"

Ele entende: "É difícil quando estamos juntos porque cultivo sentimentos por você"

Prefira: "Não quero alimentar suas esperanças e sinto-me sufocada"

Ele rebate: "Por que está sendo fria? Não gosta de mim?"

Seja firme: "Estou sendo sincera. Um dia você entenderá minha decisão"

  

Você diz: "Não posso sair com você porque estarei ocupada nesse dia"

Ele entende: "Não posso sair com você, estarei ocupada, quem sabe semana que vem?"

Prefira: "Espero que não fique chateado, mas não quero sair com você"

Ele rebate: "Por quê? O que eu fiz de errado?"

Seja firme: "Você não fez nada de errado, eu simplesmente não estou interessada"